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据美国《大众科学》杂志报道，每年秋冬交替之际，感冒或流感就会流行，而办公室里正是大聚集地和爆发地。事实是，同事们一些坏习惯，让感冒病菌和流感病毒更容易入侵，把疾病带到办公室，在同事间相互传播。美国疾病
坚果是人们休闲、接待嘉宾、馈赠亲友时的常见食品,是较好的零食和餐饮原料。常见坚果主要有板栗、核桃、扁桃仁、杏仁、腰果、开心果、松子、榛子、花生、葵花子、南瓜子等。在一些关于坚果营养的介绍中，人们经常会
女性妊娠分娩最佳年龄是20—29岁，临床上将大于34周岁的孕妇称为高龄孕妇。随着我国全面开放“二孩”政策后，高龄孕妇明显增多，这些孕妇及胎儿、新生儿发生并发症风险显著高于适龄孕妇。 研究表明，由于高龄
专家表示，晚餐吃得过多，直接结果是体重增加。大量的饮食使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量升高，加上人在晚上的运动量较小，消耗的能量低，多余的热能会转化为自身的脂肪，从而导致发胖。体内血糖、氨基酸及脂肪酸浓
年纪大了适合打哪一种疫苗，二价、四价还是九价呢？很多女性朋友懵圈了，傻傻分不清啊！女性的健康是咱最关心的话题！今天就跟大家聊一聊关于二价疫苗、四价疫苗、九价疫苗的那些事——你的年龄段适合打哪种？想要孩
我国心脑血管疾病患者数量在逐年增加，其显著特点是“发病率高、突发性强、致死和致残率高”，已成为严重危及人们生命健康的疾病。 心脑血管病以及周围血管病变，都有一个共同的病因——动脉粥样硬化。动脉在高血脂
面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，硬质小麦含有的B族维生素对脑细
现在人的生活条件好了，吃喝也不愁了，闲暇之余还能够出去游玩。当然，随着生活质量的提高，人们对于身体素质的要求也是越来越高了，稍微有点头疼脑热都会去医院看一看，这都是社会进步的好现象。对于身体健康的预防
糖尿病是一类以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者兼而有之引起。它可导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。那么，为了避免血糖进一步恶化
有很多关于不吃早饭会得结石的说法，其实不吃早饭会得结石的说法是不准确的，严格来说，结石的发生大多是由于饮食不当引起的，饮食不当包括不吃早饭，还有吃太多高脂肪食物、长期酗酒、饮水不足等，不吃早饭引起空腹
秋天的风吹来了凉爽的味道，秋天的云卷住了故乡的味道，秋天的雨浸润了泥土的味道。在你着迷于美丽的秋色时，别忘了还有秋天美食的好味道。在金风玉露相逢的浪漫秋季，也应该让自己的味蕾和养生食物来一场美丽的邂逅
人体诸多穴位均有各自的养生功效，通过按摩、艾灸等中医手法对这些穴位进行刺激能够起到相应的养生作用。随着时间的流失，季节逐渐进入初秋，初秋这段时间，夏暑还在，秋季干燥的气候又逐渐明显，这个时候暑湿容易入
从性价比角度来说，鸡肉是最经济实惠的肉类之一——营养价值高、价格低廉。如果烹饪得当，其口感、风味也不错。不过，市面上有许多关于鸡肉的传言，让大家难免担心“吃错了鸡肉”。以下针对常见的鸡肉传言进行了解析
面包既可当主食，也可当甜点，方便又美味。现今，面包的样式越来越丰富，面包房也在大小城市遍地开花。在面包房温暖、明亮的灯光下，各式面包都有着诱人的色泽和香味。但是，辽宁大连市中心医院营养科主任王兴国提醒
蒸是一种将原料经过加工后，上屉蒸熟的烹调加工方法。蒸出来的食品清淡、自然，既能保持食物的外形，又能保持食物的风味。适合清蒸的食物包括：鱼、蟹、贝等海产品；饺子、包子、馒头、发糕等主食；土豆、茄子、芸豆
