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如果说世界上有人几乎和父母一样关注孩子的饮食，那这个人就是营养师了，营养师可以帮助父母应对孩子的消化问题。 构建健康消化的公式非常简单：纤维、液体和锻炼。“如果孩子缺少这些要素中的一种，就很有可能出现
以往多在秋冬季节“作威作福”的禽流感病毒，这大热天的就出来“搞事情”。北京市疾病预防控制中心通报，2019年8月17日，北京市确诊1例人感染H5N6禽流感病例。患者，女，59岁，外地户籍。3个月前来京
最近闲来无事，重温小时候的经典，不承想在电视剧《炊事班的故事》里遇到了相近专业的“同学”。既然专业相似，更要捧捧场了。结果看到25分钟我就想弃剧了，因为剧中的这位营养指导“李卡洛”有好多营养观点都相当
最近，世界卫生组织（以下简称WHO）发布调查报告称，其于2016年至2017年间，抽检了英国、丹麦和西班牙市面上的婴儿食品，在检测过程中发现，部分生产商在食品中加入了果蓉等以增加糖分。若经常食用这些食
蔬菜和水果是合理膳食的重要组成部分，但是，蔬菜和水果应怎样推选？哪类蔬菜和水果最有营养？ 蔬果的营养与颜色有非常大的关系，所以提倡吃多种颜色的蔬果，包括红、橙、黄、绿、青、蓝、紫和白色。这八种颜色的蔬
立秋过后，天气依然以闷热为主，所谓“秋老虎”指的就是这段时间。从这时起，饮食应开始慢慢过渡，为迎接秋冬的寒冷打好基础。立秋过后，饮食要注意两方面：吃蜜不吃姜，吃“果”不吃“瓜”。 蜂蜜有润肺养肺的作用
虽已立秋，但中午的大太阳仍然让我们处于炙烤模式之下，不少人还需与空调为伴，靠冷饮“续命”。殊不知，喝个“透心儿凉”只能带来暂时的舒适，其实隐藏着很大的健康风险。近日，张女士就因为喝了几口冰水，竟然中暑
西洋参可补气养阴，清热生津。而根据春夏养阳、秋冬养阴的定律，西洋参是非常适合在秋季食用的。广州市第一人民医院药学部药师邓艳斌推荐，工作繁忙、经常熬夜的都市人立秋后尤其适合每天吃点西洋参，能达到滋阴生津
根据五行学说，肺属金，肺金与秋季相对应。“燥”为秋季之主气。进入立秋后，气候逐渐干燥，肺是最容易被伤害的脏器。因此，复旦大学附属闵行医院中医科主治医生潘明提醒，立秋后应注意养肺，要润燥、养阴和润肺。
虽然说立秋已经过去了，已经算是进入秋天了，但是天气以后很热。在这样的大热天里，人们的精力和体力会大大下降，从而非常容易感到疲劳。所以说，要想法子缓解疲劳。那么问题来了，大热天缓解疲劳的方法有哪些呢?总
1）糖友要持久控制血糖，适当控制总热量摄入，保持营养比例合理，多吃蔬菜、鱼类、大蒜、海带、洋葱、玉米等抗动脉硬化的食物。加强体育锻炼，提高机体免疫功能，降低血糖、血脂，保持正常体重。 2）做鱼丸、鱼茸
处处标榜新鲜，却是用烂水果榨汁。日前，茶饮品牌“甘茶度”位于北京的一家加盟店被媒体曝出存在诸多卫生问题，瞬间引爆网络。 在曝光的视频中，北京一家甘茶度后厨多次出现了工作人员手抓垃圾、徒手切水果，并且大
香蕉作为生活中常见的水果，凭借其鲜黄色外表和香甜软糯的口感赢得了许多人的喜爱。 香蕉富含糖类、膳食纤维、多种维生素和矿物质，特别是钾含量很高。香蕉中含有的可溶性膳食纤维——果胶，其有助于调整肠道的生态
对于经常独自吃饭的人来说，较难做到膳食平衡，集中表现为蔬菜量不够、粗粮摄入太少、动物性脂肪摄入过多、盐分过多、营养素结构过于偏向碳水化合物等。那么，一个人吃饭，如何保证营养均衡呢？ 中国营养学会建议，
“没有什么事是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就两顿”。夏季，越来越多的朋友喜欢在露天烧烤摊撸串、喝啤酒。烧烤虽美味，但对身体健康却存在着很多安全隐患。 健康风险1：流动摊位卫生状况堪忧 有一些无证经营
